Vi ønsker å invitere deg til en ekstraordinær workshop hos Elite Helse. Sammen med Tiril Elstad, lege og medisinsk yogainstruktør, skal vi utforske den dype forbindelsen mellom pust, bevissthet og det vi kaller “skjønnhetsveien”.
BEYOND WORDS: Å SKAPE MAGI
Dette er ikke bare et foredrag, men også en opplevelse. Sammen dykker vi inn i praksiser som viser hvordan en god flyt og indre koblinger, er nøkkelen som åpner døren til:
• Klarhet i visjon
• Naturlig utstråling og tilstedeværelse
• Økt selvtillit og egenverd
• Et sunt mindset
• Sunne grenser og tydelig beslutningstaking
• Klarhet i retning og formål
• Dyp aksept og respekt
Gjennom pustearbeid, meditasjon, lydhealing, bevegelse og sanseøvelser guider vi deg inn i tilstander der disse kvalitetene får rom til å vokse frem – ikke bare som tanker, men som opplevelser i kroppen.
ET HOLISTISK INNBLIKK:
I løpet av vår reise vil vi veilede deg i å forstå hvordan stress manifesterer seg fysisk i kroppen – som spenninger, signaler fra nervesystemet og fysiologiske endringer. Du vil lære å gjenkjenne disse subtile tegnene og bruke denne innsikten som et kompass: til å merke når du beveger deg bort fra balanse, og hvordan du finner veien tilbake.
Vi vil også utforske hvordan det faktisk føles å være i flyt – hvordan ekte indre balanse og kontakt med seg selv kjennes i kroppen. Dette gir deg et sterkt somatisk referansepunkt du kan vende tilbake til, lenge etter at workshopen er over.
Selv om opplevelsen står i sentrum, vil vi også kort berøre hvordan denne typen bevissthetsarbeid henger sammen med andre helsefremmende prinsipper:
• Stressreduksjon og betennelsesdemping
• Ernæring og væskebalanse
• Søvnkvalitet
• Fellesskap og relasjoner
• Livsformål og mening
OM TIRIL ELSTAD:
Som lege, yogaforsker og CEO for Endor Global har hun viet sitt virke til å bygge bro mellom vitenskapelig forståelse og eldgamle visdomstradisjoner. Hun utforsker hvordan bevisst pust ikke bare kan transformere helsen vår, men hele vår opplevelse av å være menneske.
DU FÅR OGSÅ MED DEG:
• Gavekort på 1500 kr til behandling hos Elite Helse
• Et signert eksemplar av Hudintelligens (verdi 699 kr)
• Nye verktøy for å møte hverdagen med mer ro og klarhet
• En indre referanse du kan bære med deg – som minner deg på hvordan det føles når du er i flyt
WORKSHOP-DETALJER:
Dato: 30. april
Tid: 18.00–21.00
Sted: Elite Helse, Tjuvholmen
Ta med: Behagelige klær, vannflaske og et åpent sinn
PRIS:
• Fullpris: 2490 kr
• Early bird: 1990 kr (gjelder de 10 første som melder seg på)
Påmeldingsfrist: 25. april
Plassene er begrenset for å sikre en nær og transformerende opplevelse for alle deltakere.
Vi gleder oss til å puste, utforske og skape magi sammen med deg.
